L’épuisement professionnel (burnout) est caractérisé par un épuisement physique et émotionnel, un sentiment de cynisme envers le travail et une diminution de l’efficacité professionnelle.

La bonne réponse est: Épuisement physique et émotionnel, cynisme et diminution de l’efficacité professionnelle

L’épuisement professionnel (burnout) est caractérisé par un épuisement physique et émotionnel, un sentiment de cynisme envers le travail et une diminution de l’efficacité professionnelle.

Les troubles de la personnalité, tels que le trouble borderline ou le trouble narcissique de la personnalité, présentent des symptômes et des caractéristiques distincts.

La bonne réponse est: Faux

Les troubles de la personnalité, tels que le trouble borderline ou le trouble narcissique de la personnalité, présentent des symptômes et des caractéristiques distincts.

L’auto-compassion est la capacité à être bienveillant envers soi-même, à se traiter avec gentillesse et compréhension, et à faire preuve d’acceptation face aux difficultés et aux erreurs.

La bonne réponse est:  Être bienveillant envers soi-même, faire preuve d’acceptation et de compréhension face aux difficultés

L’auto-compassion est la capacité à être bienveillant envers soi-même, à se traiter avec gentillesse et compréhension, et à faire preuve d’acceptation face aux difficultés et aux erreurs.

Les troubles anxieux sont des troubles chroniques qui nécessitent souvent un traitement et une gestion à long terme.

La bonne réponse est: Faux

Les troubles anxieux sont des troubles chroniques qui nécessitent souvent un traitement et une gestion à long terme.

Établir une routine de sommeil régulière et créer un environnement propice au repos. Une bonne hygiène de sommeil implique d’adopter des habitudes saines telles qu’une routine de sommeil régulière, un environnement calme et confortable, et éviter les stimulants avant le coucher.

La bonne réponse est:  Établir une routine de sommeil régulière et créer un environnement propice au repos

Une bonne hygiène de sommeil implique d’adopter des habitudes saines telles qu’une routine de sommeil régulière, un environnement calme et confortable, et éviter les stimulants avant le coucher.