La santé mentale se réfère à notre bien-être émotionnel, psychologique et social. C’est la façon dont nous pensons, ressentons et agissons.

La bonne réponse est: La santé de l’esprit

La santé mentale se réfère à notre bien-être émotionnel, psychologique et social. C’est la façon dont nous pensons, ressentons et agissons.

La bonne réponse est: Vrai

Oui, parler de ses problèmes et de ses émotions avec un adulte de confiance peut apporter un soutien émotionnel, des conseils et des solutions pour se sentir mieux.

La bonne réponse est: Vrai

Oui, parler de ses problèmes et de ses émotions avec un adulte de confiance peut apporter un soutien émotionnel, des conseils et des solutions pour se sentir mieux.

La bonne réponse est: Vrai

Il est tout à fait normal de ressentir différentes émotions. Les émotions font partie de notre expérience humaine et peuvent varier en fonction des situations et des événements de la vie.

La bonne réponse est: Vrai

Il est tout à fait normal de ressentir différentes émotions. Les émotions font partie de notre expérience humaine et peuvent varier en fonction des situations et des événements de la vie.

L’estime de soi ne dépend pas uniquement de la façon dont les autres nous perçoivent, mais de la valeur et du respect que nous nous accordons à nous-mêmes.

La bonne réponse est: Faux

L’estime de soi ne dépend pas uniquement de la façon dont les autres nous perçoivent, mais de la valeur et du respect que nous nous accordons à nous-mêmes.

La bonne réponse est: Écouter et comprendre ses sentiments

Être attentif à ses émotions signifie prendre le temps d’écouter, reconnaître et comprendre ses propres sentiments.

La bonne réponse est: Écouter et comprendre ses sentiments

Être attentif à ses émotions signifie prendre le temps d’écouter, reconnaître et comprendre ses propres sentiments.