Sentiment d’impuissance
C’est lorsque tu te sens incapable d’agir ou de faire une différence dans une situation. Tu peux avoir l’impression que tu n’as aucun contrôle sur ce qui se passe et que tes efforts sont inutiles.
Sentiment de vulnérabilité
C’est quand tu te sens fragile ou sensible, comme si tu étais facilement blessé émotionnellement. Cela peut te rendre plus conscient de tes émotions et plus prudent dans certaines situations.
Sentiment instable
C’est quand tu te sens peu sûr de toi-même ou de ce qui se passe autour de toi. Tu peux te sentir comme si tout pouvait changer à tout moment, ce qui peut rendre difficile de se sentir en sécurité ou en contrôle.
Sommeil réparateur
C’est lorsque tu obtiens suffisamment de sommeil de qualité qui te permet de te reposer et de récupérer. Tu te réveilles en te sentant rafraîchi et plein d’énergie.
Soutien psychosocial
Selon l’OMS, le soutien psychosocial c’est tout type de soutien local ou extérieur qui vise à protéger ou à promouvoir le bien-être psychosocial et/ou à prévenir ou traiter les troubles mentaux.
Stigmatisation
C’est le fait d’être jugé, exclu ou discriminé en raison d’un trouble mental ou d’un problème de santé mentale. Cela peut entraîner des préjugés, des idées fausses et des obstacles à la recherche d’aide et de soutien.
Stress
l’ensemble des réactions physiologiques et psychologiques d’un organisme humain ou animal face une menace ou une situation imprévue. Ces réactions ont pour but de permettre à l’organisme de s’adapter à la situation.
Stress traumatique
représente les situations dans lesquelles les individus sont incapables de satisfaire aux exigences qui leur sont imposées, et souffrent physiquement ou psychologiquement
Stupeur
Extrême étonnement qui laisse sans réaction et comme paralysé
Submergé
Déborder, envahir quelqu’un, un groupe, lui imposer la force supérieure du nombre
