L’estime de soi est la perception, l’évaluation et la valeur que nous accordons à nous-mêmes. Cela implique d’avoir confiance en ses capacités et de se respecter.

La bonne réponse est: La confiance et le respect envers soi-même

L’estime de soi est la perception, l’évaluation et la valeur que nous accordons à nous-mêmes. Cela implique d’avoir confiance en ses capacités et de se respecter.

La pratique régulière de techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la méditation, peut aider à calmer l’esprit, à réduire le stress et à favoriser le bien-être mental.

La bonne réponse est: Vrai

La pratique régulière de techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la méditation, peut aider à calmer l’esprit, à réduire le stress et à favoriser le bien-être mental.

L’intimidation peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale, y compris une baisse de l’estime de soi, des symptômes dépressifs et de l’anxiété.

La bonne réponse est: Diminution de l’estime de soi et apparition de symptômes dépressifs

L’intimidation peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale, y compris une baisse de l’estime de soi, des symptômes dépressifs et de l’anxiété.

L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. Cela implique d’être conscient de ses émotions, de les exprimer de manière appropriée et de développer des relations positives avec les autres.

La bonne réponse est: La capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres

L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. Cela implique d’être conscient de ses émotions, de les exprimer de manière appropriée et de développer des relations positives avec les autres.

La bonne réponse est: Écouter et comprendre ses sentiments

Être attentif à ses émotions signifie prendre le temps d’écouter, reconnaître et comprendre ses propres sentiments.

La bonne réponse est: Écouter et comprendre ses sentiments

Être attentif à ses émotions signifie prendre le temps d’écouter, reconnaître et comprendre ses propres sentiments.